5. Un allié dans le cadre d’une alimentation légèreFaible en calories et naturellement riche en eau, ce jus peut être intégré à un programme alimentaire équilibré. Sa composition favorise également une sensation de fraîcheur et de satiété.
Comment préparer le jus de tomate au citron ?
Ingrédients
2 tomates moyennes bien mûres
Le jus de 1 citron
1 tasse d’eau
Une pincée de sel marin ou de sel rose (facultatif)
Quelques gouttes d’huile d’olive (facultatif)
Préparation
Lavez soigneusement les tomates puis coupez-les en morceaux.
Placez-les dans un blender avec l’eau et mixez jusqu’à obtenir une texture homogène.
Filtrez la préparation si vous préférez une consistance plus lisse.
Ajoutez le jus de citron et mélangez.
Consommez immédiatement afin de profiter au mieux de sa fraîcheur.
Quelques utilisations traditionnelles
Dans certaines pratiques populaires, ce jus est consommé :
Le matin à jeun dans le cadre d’une routine bien-être.
Avant les repas pour accompagner la digestion.
Dans le cadre d’un mode de vie visant à favoriser l’équilibre alimentaire.
Comme préparation cosmétique maison appliquée ponctuellement sur les peaux grasses.
Ces usages relèvent de traditions populaires et ne remplacent pas un avis médical ou un traitement prescrit.
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