Le vieillissement, c’est ne pas perdre, c’est se transformer.
Bien que pendant des années, nous ayons été crus que l’âge signifie la détérioration, la réalité est très différente: il y a des gens entre 65 et 85 ans qui conservent une lucidité, une sérénité et une force émotionnelle que beaucoup de jeunes n’ont pas encore développé. 
La vraie question n’est pas de savoir quel âge vous avez, mais comment vous vieillissez.
Parce que si certains viennent à la vieillesse en portant la frustration, la peur et la dépendance, d’autres atteignent ce stade avec une clarté d’esprit, une paix intérieure et une capacité d’adaptation qui les fait profiter plus que jamais de la vie.
Si vous êtes arrivé aussi loin et que vous conservez encore ces 5 compétences, vous ne vous contentez pas de vieillir…
Vous vieillissez que la plupart des gens.
1. Vous gardez la clarté mentale et la curiosité pour apprendre
L’un des signes les plus clairs du vieillissement en bonne santé n’est pas la mémoire parfaite, mais la curiosité active. 
Les personnes qui vieillissent mieux:
Ils ne cessent de poser des questions
Ils sont intéressés à apprendre de nouvelles choses
Ils ne sont pas proches d’une seule façon de penser
Vous pouvez oublier un nom ou où vous avez laissé les clés (quelque chose de tout à fait normal
), mais si votre esprit est toujours ouvert, flexible et éveillé, c’est un trésor inestimable.
La curiosité maintient le cerveau en vie, renforce les connexions neuronales et retarde le déclin cognitif.
Il ne s’agit pas de tout savoir, mais de continuer à avoir envie d’apprendre.
2. Vous savez comment réguler vos émotions et vous ne réagissez pas de manière impulsive
À cet âge, ceux qui vieillissent mieux ont appris une grande leçon:
Tout ne mérite pas une réaction.
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