Ingrédients
7 feuilles de goyave fraîches
1 petit bâtonnet de cannelle
1 cuillère à café de graines de fenugrec
1 tranche de gingembre frais
2 tasses d’eau
Préparation
Bien laver les feuilles.
Faites bouillir l’eau.
Ajoutez tous les ingrédients.
Cuire à feu doux pendant 10 minutes.
Laisser reposer 5 minutes et filtrer.
Mode de consommation
Boire 1 tasse à jeun
1 tasse après le repas principal
Pendant 10 jours consécutifs
RECETTE AMÉLIORÉE N° 2
SMOOTHIE FONCTIONNEL À LA GOYAVE POUR LE SOUTIEN GLYCÉMIQUE
PROPRIÉTÉS DU SMOOTHIE
Riche en fibres
Contrôle les pics de glycémie
Il fournit des antioxydants
Favorise la satiété
Ingrédients
1 goyave mûre avec sa peau
1 cuillère à soupe de graines de chia
½ pomme verte
1 cuillère à café de cannelle moulue
1 verre d’eau ou de lait végétal
5 amandes
Préparation
Mélangez le tout jusqu’à obtenir une préparation lisse.
Mode de consommation
Prenez le petit-déjeuner
3 à 4 fois par semaine
RECETTE AMÉLIORÉE N° 3
TONIQUE CAPILLAIRE À BASE DE FEUILLES DE GOYAVE
BIENFAITS POUR LES CHEVEUX
Renforce les racines
Stimule la croissance
Réduit les chutes
Améliore la circulation
Ingrédients
10 feuilles de goyave
1 brin de romarin
1 cuillère à soupe de clous de girofle
2 tasses d’eau
Préparation
Faire bouillir le tout pendant 15 minutes.
Laissez refroidir.
Filtrer et conserver dans un bocal en verre.
Comment utiliser
Appliquer sur un cuir chevelu propre
Massage pendant 5 minutes
Ne pas rincer
Utiliser 3 fois par semaine
Fournit de la vitamine C
Nourrit le follicule
Réduire la casse
Cela ajoute de la brillance
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